Consultations et conseils ayurvédiques
L’Ayurvéda propose des solutions naturelles et efficaces adaptées à votre propre constitution.
Les symptômes sont des indicateurs de déséquilibre et de maladie, mais grâce à l’Ayurveda je vais chercher avec vous quels sont les causes de ces symptômes afin de les supprimer.
Avec des conseils en nutrition et en styles de vie, nous allons progressivement remplacer les habitudes défavorable à votre santé par une routine journalière plus saine. En effet, une petite action que l’on répète jour après jour aura un impact très important sur votre santé. Même si c’est quelque chose d’aussi simple que de boire un verre d’eau chaude au réveil par exemple.
Añjali Ayurveda vous propose des diagnostics ayurvédiques, des conseils en nutrition et styles de vie, des recommandations en psychologie ayurvédique ainsi qu’un ensemble de soins et de traitements adaptés à vos besoins.
Le Massage traditionnel indien vous apporte santé et sérénité…
Le Massage Ayurvédique Abhyanga permet d’éliminer le stress, de tonifier et détendre le corps et l’esprit, de réactiver la circulation sanguine et lymphatique, de réduire les tensions et les douleurs musculaires et articulaires et de renforcer les systèmes nerveux et immunitaire.
Le type de soins manuels est choisi avec vous selon le résultat du bilan thérapeutique réalisé à la première consultation
Liste des soins
A l’issue du bilan initial, le protocole de soins est défini selon vos besoins
ATREYA ABHYANGA ® – 1h sans le bilan initial
Soin du corps complet aux huiles ayurvédiques, selon la Méthode Atreya Abhyanga® (voir ce lien pour la définition de la méthode par son créateur). Ce soin recentre par une profonde détente et rééquilibre les 3 doshas, vata, pitta et kapha.
MAHA ABHYANGA – 1h30
Soin du corps complet avec un travail plus approfondi selon les déséquilibres, parfois plus la tête ou le dos selon les besoins.
ABHYANGA MATERNITE – 1h environ
Soin du corps complet très doux, apporte du confort et du bien-être durant la grossesse, prévient et apaise les tensions liées à la transformation du corps, prépare à l’accouchement.
ABHYANGA POST PARTUM – 1h environ
Soin du corps complet adapté à la période post-partum, aide le corps après les grands mouvements de l’accouchement, aide vata dosha à se replacer et renforce l’ancrage et la stabilité dans le bassin.
PRANACHIKITSA – entre 20 et 45 min
Soin énergétique selon la tradition du yoga, se fait sur le corps subtil en utilisant le souffle, véhicule du prana. Rééquilibre et revitalise les corps subtils.
DOSAN MARDANA -1h à 1h30
Soin du dos et de la nuque, libère les nœuds et apaise les tensions musculaires et émotionnelles.
SNEHANA/SVEDHANA – 1h30
Soin-oléation du corps complet, suivi d’une application locale de chaleur avec une plaque de boue.
MARDANA – 30 min
Soin rapide et profond adapté aux sportifs pour la récupération musculaire (sans la tête, sans les pieds, sans les mains).
UDVARTANA / UDGARSHANA – 1h
Gommage doux (udvartana) ou tonique (udgarshana) à base de farine de poids chiches et de plantes; aide à éliminer les toxines et réduire l’excès d’eau et de poids; peut se pratiquer localement en cas de surcharge pondérale localisée (cellulite type culotte de cheval).
PINDASVEDANA / NAVARAKIRI – 1h30
Soin avec des pochons remplis d’une préparation ayurvédique faite de riz, lait et plantes, apaise les douleurs rhumatismales; soin apaisant et nourrissant.
KOTTAM CHUKKADI – 1h30
Soin avec pochons remplis d’une préparation ayurvédiques de plantes, apaise les douleurs articulaires et musculaires, anti-inflammatoire et détoxifiant. Peut se pratiquer également en soin local (articulations douloureuses) en complément d’un autre soin.
BASTIS EXTERNES – 1h
Soin consistant à faire un bain d’huile dans une zone spécifique du corps, l’huile est retenue par une pâte composée de farine d’urid dhal ou de pois chiches.
SHIRODHARA – 1h
Soin consistant à faire couler un flux d’huile de sésame sur le front, très apaisant, calme le système nerveux et procure une relaxation profonde. Ce soin est utilisé en Inde dans un cadre clinique pour traiter les troubles psychologiques et psychiatriques. Ici en Occident, dans le cadre d’un cabinet privé, nous ne traitons pas les problèmes psychiatriques. Nous l’utilisons principalement pour calmer les agitations mentales de vatadosha, il n’est donc pas adapté à tous. Se fait uniquement en cure, par série de 3, 5 à 7 soins (prix par séance pour une série de 3 – 110 chf; série de 5 – 105 chf et série de 7 – 100chf).
KANSU – 30 min
Massage des plantes de pieds avec un bol en alliage de 5 métaux.
Très agréable et spécialement indiqué en cas d’insomnies, colères, anxiété et nervosité.
Ce soin peut se faire seul ou en supplément d’un massage lors d’une séance d’1h30
Autres soins
MASSAGE THAI – 1h à 2h
Le massage Thaïlandais est reconnu pour traiter la fatigue généralisée ainsi que le stress, les douleurs dorsales, les problèmes de circulation, les maux de tête, les insomnies ou encore les angoisses. Une pratique régulière rend la vie quotidienne plus harmonieuse. Il dénoue les tensions physiques et permet au corps tendu et contracté de retrouver légèreté et souplesse en fluidifiant la circulation du sang. Il crée un sentiment de bien-être et améliore la qualité de vie.
Le massage thaï favorise un certain sens de l’unité, de l’intégrité, et de l’équilibre. Il crée une expérience physique dynamique qui intègre le corps, la pensée, les émotions et l’esprit.
Tarifs
Bilan diagnostic, soins manuels, suivi et conseils :
120 minutes ………………………………………. 150.- chf
90 minutes ………………………………………. 120.- chf
60 minutes ………………………………………. 100.- chf
Consultation à domicile : Bilan diagnostic, suivi et conseils :
90 minutes ………………………………………. 100.- chf
60 minutes ………………………………………. 80.- chf