Les soins

Consultations et conseils ayurvédiques

L’Ayurvéda propose des solutions naturelles et efficaces adaptées à ta propre constitution.

Les symptômes sont des indicateurs de déséquilibre et de maladie, mais grâce à l’Ayurveda je vais chercher avec toi quels sont les causes de ces symptômes afin de les supprimer.
Avec des conseils en nutrition et en hygiène de vie, nous allons progressivement remplacer les habitudes défavorable à ta santé par une routine journalière plus saine. En effet, une petite action que l’on répète jour après jour aura un impact très important sur ta santé. Même si c’est quelque chose d’aussi simple que de boire un verre d’eau chaude au réveil par exemple.

Añjali Ayurveda te propose des diagnostics ayurvédiques, des conseils en nutrition et hygiène de vie, des recommandations en psychologie ayurvédique ainsi qu’un ensemble de soins et de traitements adaptés à tes besoins.


Le Massage traditionnel indien t’apporte santé et sérénité…

Le Massage Ayurvédique Abhyanga permet d’éliminer le stress, de tonifier et détendre le corps et l’esprit, de réactiver la circulation sanguine et lymphatique, de réduire les tensions et les douleurs musculaires et articulaires et de renforcer les systèmes nerveux et immunitaire.

Le type de soins manuels est choisi avec toi selon le résultat du bilan thérapeutique réalisé à la première consultation


Liste des soins

A l’issue du bilan initial, le protocole de soins est défini selon tes besoins

ATREYA ABHYANGA ® – 1h sans le bilan initial
Soin du corps complet aux huiles ayurvédiques, selon la Méthode Atreya Abhyanga® (voir ce lien pour la définition de la méthode par son créateur). Ce soin recentre par une profonde détente et rééquilibre les 3 doshas, vata, pitta et kapha.

MAHA ABHYANGA – 1h30
Soin du corps complet avec un travail plus approfondi selon les vikritis, parfois plus la tête ou le dos selon les besoins.

ABHYANGA MATERNITE – 1h environ
Soin du corps complet  très doux, apporte du confort et du bien-être durant la grossesse, prévient et apaise les tensions liées à la transformation du corps, prépare à l’accouchement.

ABHYANGA POST PARTUM – 1h environ
Soin du corps complet adapté à la période post-partum, aide le corps après les grands mouvements de l’accouchement, aide vata dosha à se replacer et renforce l’ancrage et la stabilité dans le bassin.

PRANACHIKITSA – entre 20 et 45 min
Soin énergétique selon la tradition du yoga, se fait sur le corps subtil en utilisant le soufflé, véhicule du prana. Rééquilibre et revitalise les corps subtils.

DOSAN MARDANA -1h à 1h30
Soin du dos et de la nuque, libère les nœuds et apaise les tensions musculaires et émotionnelles.

SNEHANA/SVEDHANA – 1h30
Soin-oléation du corps complet, suivi d’une application locale de chaleur avec une plaque de boue.

MARDANA – 30 min
Soin rapide et profond adapté aux sportifs pour la récupération musculaire (sans la tête, sans les pieds, sans les mains).

UDVARTANA / UDGARSHANA – 1h
Gommage doux (udvartana) ou tonique (udgarshana) à base de farine de poids chiches et de plantes; aide à éliminer les toxines et réduire l’excès d’eau et de poids; peut se pratiquer localement en cas de surcharge pondérale localisée (cellulite type culotte de cheval).

PINDASVEDANA / NAVARAKIRI – 1h30
Soin avec des pochons remplis d’une préparation ayurvédique faite de riz, lait et plantes, apaise les douleurs rhumatismales; soin apaisant et nourrissant.

KOTTAM CHUKKADI – 1h30
Soin avec pochons remplis d’une préparation ayurvédiques de plantes, apaise les douleurs articulaires et musculaires, anti-inflammatoire et détoxifiant. Peut se pratiquer également en soin local (articulations douloureuses) en complément d’un autre soin.

BASTIS EXTERNES – 1h
Soin consistant à faire un bain d’huile dans une zone spécifique du corps, l’huile est retenue par une pâte composée de farine d’urid dhal ou de pois chiches.


Tarifs

Bilan diagnostic, soins manuels, suivi et conseils :

90 minutes ………………………………………. 120.- chf

60 minutes ………………………………………. 100.- chf